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微课程、防“疫”健身操……广州青年别样战“疫”

新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延,许多工作人员坚守疫情防控的第一线。团广州市委积极组织广大青年志愿者投身防疫志愿服务工作,他们或身临医护一线为工作人员提供支撑,或自创宅家健身操、自创防疫歌曲……这些思维活跃的青年们充分发挥自己的优势,让爱好在防疫宣传中发光发热。

志愿者是广州的城市名片,在日常生活中、很多重要时刻都能看见他们的身影。这个春节也不例外。疫情发生后,1月27日,团广州市委就着手组建心理疏导、培训、便民服务、秩序维护、物资整理五支应急储备志愿服务队伍。截至2月6日,广州市共发布志愿服务活动436个,全市累计9885人次青年志愿者参与心理疏导、便民服务、疫情防控宣传、物资整理和支援生产等志愿服务活动。

因为这一次的任务和以往都不一样,需要志愿者有更加专业的医疗防护知识,既要帮助别人,也要保护自己。1月28日大年初四,广州市团校就接到了上级主管单位安排的一个紧急任务——根据防疫志愿服务队的服务类别、岗位要求,制作7个“广州防疫志愿者培训系列微课程”,供广大志愿者线日,在共青团广州市委的指导下,广州市团校(广州志愿者学院)联合广州市志愿者行动指导中心,上线个微课程,为正在疫情防控一线的志愿者戴上专业的防护“头盔”。

“以前我们也推出过志愿者培训的线上课程,但这还是第一次制作60秒以内的短视频教学视频。”广州市团校团总支书记、志愿者工作部副部长吴瑾坦言,这个任务其实并不容易,虽然视频短,但要在60秒内将培训要点讲清楚,就需要前期下足功夫。接到任务的当天,广州市团校就组建了5人的制作团队,从寻找合适的视频讲解志愿者到脚本设计、后期制作等等,大家分工合作。

为配合疫情防控工作,所有的工作都需要在家办公完成。“我们联系到合适的志愿者,就让他在家录制好视频,我们收到视频就马上开始制作。”吴瑾告诉记者,多个视频是同时开工制作的,可谓是争分夺秒。“虽然在家,但基本每天都需要加班要深夜十二点。”而在工作的同时,每个工作人员还得照顾家庭、孩子,压力不小。“我们没有一个人抱怨的,虽然不在一个地方办公,沟通有困难,但大家都克服了。”吴瑾为同事和志愿者点赞,并表示特别荣幸,虽然宅在家里,但能结合本职工作和个人专长,为疫情防控做了有意义的事情。

在大家的奋战下,广州市团校不到四天的时间就制作完成了首批3个微课程视频。速度并不意味着滥竽充数,“每个视频都是精益求精,很多内容都是逐字逐句修改调整的。”吴瑾表示。

据了解,7个视频既包含志愿者自我防护的内容,又囊括五支志愿服务队伍的专业培训内容。“网上有不少自我防护的内容,我们是想呼吁志愿者要先保护好自己,再谈如何做好岗位服务。”吴瑾解释称,除了一个是通识的自我防护内容外,其他都是针对不同岗位的专业培训内容,截止到2月8日,已经完成并上线个短视频供志愿者学习。学习强国、今日头条等平台都进行了转发报道。

如果不能做志愿者,宅在家里也不能空虚度日。从广东启动重大突发公共卫生事件一级响应以来,群众纷纷响应号召,宅家里不外出。但居家不能落下锻炼,增强体质才能更好地抵御病毒。在团荔湾区委的倡议下,广州第四中学体育科通过学校公众号推出“居家防疫健身操”,号召师生加强锻炼,增强体质,用健康为白衣英雄们缓解压力,用平安为武汉助力应援。

据校方介绍,虽然还是寒假期间,但学校非常重视学生的防疫工作,校团委、质量处每天都会跟进学生的身体情况。“一个都不能少,每个学生的情况我们都需要掌握。”广州四中办公室老师许灵杰说。对于没有主动上报的学生,班主任会一一进行核查、询问,学生有发热情况的也会一一进行了解,并在有需要时提供帮助。

“心理、体育、科技是我们学校的特色课程,游泳、健美操更是我们特色中的长项。”许灵杰告诉记者。“几个月前体育老师周娟自创的健身操曾在任教班级进行小范围推广。广州四中校长李延彬一直认为,体育就该让更多人受益,这套健身操也是如此。为此,校方决定结合当下契机,将健身操做成视频向全校师生乃至更大范围地推广。”

除了担任广州四中体育老师外,周娟还是田径女子七项全能国家级运动员、广州市荔湾区健美操协会教练。虽然因为超龄两年,但曾获评广州四中优秀团干部的周娟接到学校的任务后,义不容辞地接下来了。目前仍在湖南老家的周娟,自行拍摄剪辑视频,交给校方进行完善。2月4日,健身操视频正式通过广州四中微信公众号,向全校师生进行推送。

记者观看健身操视频发现,健身操共分为热身、心肺激活、核心功能基础训练、舒缓拉伸等四小节,动作简单易学。“她自创的这套健美操适合全年龄段的人练习,也不需要多大的地方,两平方米左右就足够了,在家就可以练起来。”许灵杰介绍道,这也是校方选择推广的原因之一。

截至2月5日,这套健身操的内容已被转发2600多次。“收效不错,许多老师都跟着练起来了。”许灵杰笑道,自己也跟着练了一番,因为周娟建议在早上9点到11点进行锻炼,还有一些老师在微信群里相约每天打卡锻炼。

“根据教育部和省教育厅的意见,学校将推迟开学,我们计划在2月10日就启动高中空中课堂,线上教学。”许灵杰表示,空中课程不能全是文化课,这套健身操也通过远程教学,在以往的大课间时间进行教学推广。值得期待的是,广州四中音乐科将推出放松舞蹈,美术科也将推出辅助放松的内容。

视频教学、健身操、舞蹈都来了,“城会玩”的广州青年们,能不能更潮一点?当然能!

“来,全体跟我拿出个口罩,再用双手轻轻lab来头(潮汕话,套头上)……”近日,一首根据春晚热曲《野狼disco》改编的潮语版《口罩disco》在网络热传。打开视频不难发现作者的用心之处,视频与歌曲结合,传播的是防疫知识,难怪在抗击疫情的关键时刻受到关注。记者从广州番禺职业技术学院团委获悉,这首歌的改编者是该校珠宝鉴定与营销专业的毕业生李博祺,一名优秀的共青团员。

据李博祺介绍,重新改编填词这个想法是在1月26日大年初二晚饭时萌发的,这一天广东发布了要求进入公共场所时佩戴口罩的通告,这样的通告显然提高了大家对疫情的警惕性。但通过观察,李博祺发现老家还是有人不佩戴口罩或者错误地佩戴口罩就出门了。“于是我就在想,是不是可以为家乡的防疫工作做出点什么。”李博祺说。

李博祺同时还是一个视频博主,业余时间会在网上发布一些搞笑视频,也会拍一些潮汕话的教程,偶尔还会唱一些潮汕话填词的改编歌曲。正思考如何助力家乡防疫工作,李博祺看到有视频网站推出了“抗击肺炎大作战”的视频征稿活动,“我就想着我也可以参与到这个活动中来,毕竟我不是医学生,专业上不对口,也就只能够在宣传上出一份力”。

李博祺思考再三,最终选择了热门歌曲《野狼disco》进行改编。“大家都不喜欢听简单的说教,如果有一首歌,或许还能勾起大家的好奇心。”李博祺解释。随后,他对这首歌用潮汕话进行了重新填词,在歌词里融入了疫情简介、防御方式、口罩使用要点以及防御谣言等内容,尽量让歌词能够押韵、朗朗上口。“希望能通过这样一种轻松的方式来让大家了解到关于防疫的知识,也希望能够引起大家对疫情的重视,在大量信息面前能够明辨谣言与真相,不要被带偏。”

李博祺表示,其自媒体账号是在校期间开始运营的,学院专门借出闲置办公室给他进行视频创作,这次视频能够得到大家的关注,也得感谢学院团委和老师们的支持。

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